什麼是外泌體？一篇了解外泌體好處、應用範圍與使用禁忌
近年來，外泌體不僅是醫美界的熱門話題，且在保養品領域也已處處可見其應用，但外泌體是什麼？有什麼好處？如果想體驗外泌體的功效，該選擇醫美療程還是保養品？想更認識這個保養成分新星，下面就讓MYMY一次為你說明，讓你在嘗試新成分時可以更安心！
什麼是外泌體？盤點外泌體好處與應用範圍
外泌體（Exosome）是細胞分泌出的小型囊泡，其大小約為30~150奈米，內含DNA、RNA、蛋白質等物質，可作為細胞間的溝通橋樑，以傳遞細胞訊息、調節生理機能。也因此項傳遞訊息的能力，可使身體收到哪些細胞需進行修復與再生的訊號，進而進行修補，故使其在醫學與美容界大受矚目！
外泌體應用範圍有哪些？
目前外泌體的應用範圍主要為醫學研究與美容領域：
| 應用範圍 | 說明 |
|---|---|
| 醫學研究 | 聚焦於疾病診斷治療與神經退化等相關研究，但多數仍處於臨床前試驗階段，尚未核准新藥 |
| 美容保養 | 以肌膚修護與頭皮養護等保養用途為主，常見原料包含植物來源的外泌體 |
📝 MYMY筆記：全球（含臺灣）目前尚未核准任何外泌體新藥，臨床應用仍在研究階段，故如涉及醫療用途，請諮詢專業醫師並遵循TFDA（衛福部食藥署）規範。
人源、動物與植物外泌體來源差異是什麼？在臺灣合法嗎？
外泌體依其來源不同，可分為人源、動物性與植物性3種，不同來源在特性與法規上也都有些許差異：
| 外泌體來源 | 特性說明 | 注意事項 | 使用建議 |
|---|---|---|---|
| 人源 | 與人體來源相近，理論上更貼近皮膚生理結構 | 臺灣於2024年有條件開放可作為化妝品原料，但需符合相關認證與品質規範 | 需確認品牌是否揭露來源、檢驗報告與批次管理資訊 |
| 動物性 | 來源多為動物細胞，成分組成相對複雜、活性穩定度受來源與萃取流程影響 | 有些人可能會有免疫排斥或過敏疑慮 | 敏弱肌或過敏體質者，使用前建議先做局部測試 |
| 植物性 | 原料取得較容易，多來自積雪草、蘆薈、葡萄柚、玫瑰等，且成本較親民，萃取流程也相對穩定 | 不同植物與製程仍會使產品出現差異，故實際效果與耐受度仍需依個人膚況評估 | 優先選擇清楚標示來源的產品 |
📝 MYMY筆記：有別於人源性外泌體的嚴格控管，植物性外泌體在化妝品上的應用目前並無特別規範，且也較穩定安全，故目前保養品大多使用植物性外泌體來源！
居家外泌體保養品 vs. 醫美療程
雖然外泌體一開始在醫美界較為知名，但其實現在也已有眾多添加外泌體成分的保養品，此時，若想體驗外泌體的保養效果，到底該選擇醫美療程還是保養品比較好？下面就讓我們用表格為你整理出2者的差異：
| 外泌體醫美療程 | 外泌體保養品 | |
|---|---|---|
| 應用方式 | 透過注射、超音波導入等方式，使外泌體成分深入肌膚 | 透過日常保養，將外泌體成分塗抹於肌膚表層 |
| 效果 | 一般見效速度較快 | 需較長時間累積，效果才會較明顯 |
| 價格 | 通常較高 | 通常較醫美療程親民 |
| 進行方式 | 需至診所進行療程，較耗時 | 可自行在家保養，較方便 |
| 效果持續時間 | 單次療程持續時間較有限，約3~6個月 | 若長期穩定使用，即可持續養護肌膚 |
| 推薦族群 | 預算較高，或想單次體驗外泌體療程效果者 | 想將外泌體納入日常保養，長期穩定提供肌膚滋養者 |
因此，可視自己的需求來選擇保養方式，若不想自己慢慢保養，則可選擇至國外醫美診所，讓專業人士為你進行細緻保養；若想長期穩定保養，則可選擇外泌體保養品，在家也可自行一點一滴滋養肌膚！
📝 MYMY筆記：雖國外已有注射外泌體的醫美療程，但臺灣法規目前尚未許可用外泌體來進行治療行為，故是不可以在臺灣醫美診所進行外泌體相關的治療與侵入式療程的喔！
外泌體有副作用嗎？敏感肌與4大族群使用禁忌
外泌體保養品一般來說較為溫和，通常不太有副作用，但若你屬於以下4大族群，建議先諮詢醫師建議，或局部少量測試後，再決定是否使用較好：
⚠️ 有嚴重皮膚疾病者
⚠️ 自體免疫系統異常者
⚠️ 孕婦、哺乳期婦女
⚠️ 有開放性傷口感染者
而若使用後出現明顯不適，則建議立即暫停使用，並尋求皮膚科醫師協助診斷。
外泌體保養品怎麼擦？早晚順序與搭配技巧
外泌體保養品的使用方式與順序基本上跟一般保養品相同，但若要搭配其他功能性保養品一起使用，則推薦可依下面方式來進行。
早晨外泌體保養順序
📌 洗臉 ➜ 化妝水 ➜ 維他命C保養品 ➜ 外泌體保養品（如：精華液、乳液、乳霜等） ➜ 防曬
早晨可搭配「早C晚A」的「C」也就是維他命C保養品一同使用，讓保養更全面。且保養的最後，務必加上防曬，才不會讓紫外線有機可乘、趁機傷害肌膚！
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夜晚外泌體保養順序
📌 卸妝洗臉 ➜ 化妝水 ➜ A醇精華液 ➜ 外泌體保養品（如：精華液、乳液、乳霜等）
夜晚則搭配「早C晚A」的「A」，如：A醇、A醛等保養品，除了加強對抗老化外，也可同步深層呵護肌膚、減少A醇、A醛等成分帶來的刺激，針對肌膚所需提供滋養，讓肌膚在夜間好好休息與養護。
📝 MYMY筆記：外泌體保養品通常屬於加強型保養，依各產品特性，不一定需要每天使用。且若擔心肌膚負擔過重，可與維他命C、A醇等產品分時段或交替使用，如：早上使用維他命C產品，夜間再使用外泌體保養品等。建議依照自己的膚況，並參考各產品使用說明來調整使用頻率。
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了解了什麼是外泌體，但還沒有體驗過外泌體的保養好處？那就快到MYMY，將積泌霜帶回家，給予肌膚有別於以往的保養成分滋養，讓你親身感受外泌體保養品的效果！
參考資料：